เมื่อวานลองพูดถึงข้อเสียของการดื่มกาแฟ รู้สึกว่าจะมีท่านผู้อ่านหลายๆ ท่าน ตกใจกันน่าดู วันนี้เลยเอา ประโยชน์ของกาแฟมาเล่าสู่กันฟังค่ะ
กาแฟ(ตามที่ผลการทดลองของหลายสถาบันกล่าวไว้) สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดนิ่วในถุงน้ำดีและมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ เพิ่มการตื่นตัวของร่างกาย และลดความเสียหายของตับโดยเฉพาะคนที่มีความเสี่ยงกับโรคตับ
นอกจากนี้กาแฟยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคพาร์กินสันอีกด้วย
สำหรับคนที่ต้องใช้แรงทำงาน กาแฟจะช่วยเพิ่มความอึดให้ท่านอีกด้วยค่ะ
(ขอขอบคุณที่มา: Source: Harvard Health Publications, Harvard Medical School, 2006.)
เห็นมั๊ยคะกาแฟก็มีข้อดีตั้งเยอะ เพราะฉะนั้นการบริโถคกาแฟแต่พอดี จะช่วยให้เรามีสุขภาพดีได้นะคะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น